風邪を引いた時や体調が悪い時に食べるものと言えば「おかゆ」ではないでしょうか？
お医者さんにかかった時にも、おかゆ食べるといいかもしれませんねと言われることも少なくありません。
確かに、お腹の調子が悪い時にはおかゆが良いのかもしれないですが、風邪などの時にも効果があるのかな？と感じる方もいることでしょう。
そこで今回は、おかゆを食べるメリットについてお話させていただきたいと思います。
おかゆとは
まず、皆さんご存知かもしれませんがおかゆは普通のご飯よりも水分量を多くして焚いたお米のことですよね。
ちなみに、お米から炊いたものは炊きがゆと言い、ご飯から作ったものは入れがゆというそうです。
それではおかゆを食べるメリットについてご紹介していきましょう。
- 消化が良く栄養の吸収が早い
普通に炊いたご飯よりもおかゆの方が栄養を吸収するスピードは速いと言われています。
また、消化も良く内臓に負担がかかりにくいことから、体調不良の時はおかゆを食べると良いと言われているのです。
- 体が温まる
おかゆを食べることで、普通のご飯に比べると体温が上がり体が温まりやすいとされています。
これによって免疫力が高くなる効果が期待されます。
人間は体温が下がったしまうと免疫力も下がり、体長を崩しやすくなってしまいます。
ですから、夏に比べて冬は体調を崩しやすいんですね。
また夏場のエアコンの掛け過ぎも同じことです。
また、おかゆは湯気が出るくらいホカホカのものが良いとされ、この湯気を鼻から吸うことで鼻どおりが良くなる効果も期待できます。
もちろん、風邪=おかゆというイメージもありますから、精神的に安心するという観点からもおかゆは体調不良時には有効な食べ物であると言えるのです。
おかゆを食べる際の注意点
おかゆは良い面が多い食べ物ですが、食べ方を間違えると逆効果にもなってしまいます。
まず、水分量が多いおかゆはしっかりと噛まずに食べてしまいがちです。
かまずに食べてしまうと消化器官の働きが鈍くなり、結果として消化不良を起こしてしまう可能性もあります。
食べやすいおかゆですが、しっかりと噛むことを意識して食べるようにしてくださいね！
今回は「おかゆ」についてお話させていただきました。
病気の時にはおかゆを食べると良いですが、くれぐれも食べすぎやよく噛まずに食べることのないようにしてくださいね！
それでは続きまして、最近弊社で施工させていただきました事例についてご紹介させていただきます。
横浜市旭区で浴室の水漏れを修理しました。
横浜市旭区の一戸建てで、浴室のどこか分からないが、シューっと音がするということでした。
場所を確認すると蛇口の裏あたりから音がしていたので、浴室の点検口を開けて、中を確認すると、壁付蛇口の脚の裏付近から水漏れがありました。
よって、点検口から手を入れて、蛇口に接続されているフレキ管を交換しました。
【フレキ管の交換方法】
フレキ管は自作します。
フレキカッターで任意の長さに切って、両端のフレキナットをフレキ管に入れて、ツバ出し機でフレキにツバを付けます。
そして、フレキナットにパッキンを入れた状態で、オスネジに挿して、フレキナットを時計回りに回して固定します。
フレキ管は手で自由に曲げられるので、狭い箇所等の施工に有利です。
フレキ管を付ける時はパッキンが真っすぐ入っているかに注意します。
パッキンがずれて入っていたり、入れ忘れたら、水漏れを起こしてしまいます。
現場を見て対応方法をご提案致します。
神奈川水道コラム～雑談と世間話～
今回は水道用の止水栓と排水部をつなぐフレキ管の切り方をご紹介します。フレキ管とはフレキシブルパイプのことで自由に折り曲げ可能な配管です。ただし無理やり曲げてしまうと、水漏れやサビの原因になるので注意して取り扱う必要があります。
フレキ管の種類
ツバ出し工具
フレキ（加工済み）巻フレキ
実際の施工現場に合わせて最適な長さだけ使用することができますが、フレキカッターと呼ばれるフレキ管専用のカッターやツバ出し工具が必要となります。巻フレキでは1巻あたり10m程度で購入するので何度も工事を行う職人の方などが良く使用しています。
カットフレキ
カットフレキは、あらかじめ所定の長さに切られた状態で販売されています。巻フレキと異なり、フレキカッターやツバ出し工具が不要なので、購入してすぐに取り付けることができます。
ツバ出し工具の種類
ギアレンチ式
ツバ出し工具でプレスする際にレンチを使用して締めていくタイプです。
ラチェット式
ツバ出し工具にレンチが取り付けられているタイプです。ラチェット式では順方向に回すとと締めることができますが逆方向に回すと空回りする仕組みになっているため、常に力が入りやすい位置で効率よく締めることができます。
ハンマー式
フレキ管に専用の機材を取り付け、ハンマーでたたいてプレスしていくタイプです。
電動式
フレキ管を工具に取り付け、電源を入れるだけでツバ出しをしてくれるタイプです。
（参考動画：LIVILUCK）
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豆知識「フレキ管（給排水）」ってなに？
正式には「フレキシブル管」と言います。柔軟性があり、自在に方向を変えられるので、そのような名前が付いています。
柔軟性があるホースやパイプなど、様々な用途で様々な製品があります。
今回は、既存の配管の長さが合わず、グルっと回して接続できる、柔軟性のあるフレキ管の出番となりました。
フレキ管の端にはナットが付いています。フレキ管はパッキンで水漏れを防ぐので、ナットを接続するネジに、シールテープは巻きません。また、糊などもつけません。
基本的にステンレスで出来ていますので、細かい曲がりを付けることは困難ですが、大きく90度ほどに曲げることは可能です。
ただ、金属製ですので、何度も曲げたり伸ばしたりを繰り返すと切れますので、取り扱いに注意が必要です。
水漏れの現場に行って、パッキン交換だけで水漏れが直った事例もありますので、水道屋にお気軽にご相談ください。
●神奈川水道（水道局指定工事店）～弊社について～
【弊社作業内容】
一戸建て・マンション・店舗においてキッチン（台所、厨房）、トイレ、浴室、洗面所、洗濯等の水道トラブルを熟練のスタッフが丁寧に修理しますので安心してお任せください。
配管の水漏れを修理をしたい、配管の引き直しをしたい、下水つまりの解消、下水管を修理したい等のご要望も、高い技術で信頼と実績がございます。
【その他の作業】
階下漏水や屋外の水栓柱・散水栓の水漏れ（土、コンクリート）、蛇口の修理・交換、トイレの修理・交換、洗面化粧台交換、製氷機の設置等にもスピーディーに対応します。
【お見積り】
ご相談・お見積りは無料で、お気軽にご相談下さい。
出来るだけご希望金額に沿えるように致します。
【営業時間】
年中無休で9～23時まで営業しておりますので、電話またはお問い合わせメールより、お気軽にご連絡ください。（場合によっては夜間対応も実施します）
現場をみて無料でお見積り致します。予定が空いていれば即日対応致します。
【資格】
給水装置工事主任技術者の資格を有しています。
水道局指定工事店です。
◆県営水道指定給水装置工事事業者(茅ヶ崎市)認定番号3021
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