こんにちは。神奈川水道です。

 

風邪を引いた時や体調が悪い時に食べるものと言えば「おかゆ」ではないでしょうか？

 

お医者さんにかかった時にも、おかゆ食べるといいかもしれませんねと言われることも少なくありません。

 

確かに、お腹の調子が悪い時にはおかゆが良いのかもしれないですが、風邪などの時にも効果があるのかな？と感じる方もいることでしょう。

 

そこで今回は、おかゆを食べるメリットについてお話させていただきたいと思います。

 

おかゆとは

 

まず、皆さんご存知かもしれませんがおかゆは普通のご飯よりも水分量を多くして焚いたお米のことですよね。

 

ちなみに、お米から炊いたものは炊きがゆと言い、ご飯から作ったものは入れがゆというそうです。

 

それではおかゆを食べるメリットについてご紹介していきましょう。

 

• 消化が良く栄養の吸収が早い

 

普通に炊いたご飯よりもおかゆの方が栄養を吸収するスピードは速いと言われています。

 

また、消化も良く内臓に負担がかかりにくいことから、体調不良の時はおかゆを食べると良いと言われているのです。

 

• 体が温まる

 

おかゆを食べることで、普通のご飯に比べると体温が上がり体が温まりやすいとされています。

 

これによって免疫力が高くなる効果が期待されます。

 

人間は体温が下がったしまうと免疫力も下がり、体長を崩しやすくなってしまいます。

 

ですから、夏に比べて冬は体調を崩しやすいんですね。

 

また夏場のエアコンの掛け過ぎも同じことです。

 

また、おかゆは湯気が出るくらいホカホカのものが良いとされ、この湯気を鼻から吸うことで鼻どおりが良くなる効果も期待できます。

 

もちろん、風邪=おかゆというイメージもありますから、精神的に安心するという観点からもおかゆは体調不良時には有効な食べ物であると言えるのです。

 

おかゆを食べる際の注意点

 

おかゆは良い面が多い食べ物ですが、食べ方を間違えると逆効果にもなってしまいます。

 

まず、水分量が多いおかゆはしっかりと噛まずに食べてしまいがちです。

 

かまずに食べてしまうと消化器官の働きが鈍くなり、結果として消化不良を起こしてしまう可能性もあります。

 

食べやすいおかゆですが、しっかりと噛むことを意識して食べるようにしてくださいね！

 

今回は「おかゆ」についてお話させていただきました。

 

病気の時にはおかゆを食べると良いですが、くれぐれも食べすぎやよく噛まずに食べることのないようにしてくださいね！

 

それでは続きまして、最近弊社で施工させていただきました事例についてご紹介させていただきます。



横浜市旭区で浴室の水漏れを修理しました。

横浜市旭区の一戸建てで、浴室のどこか分からないが、シューっと音がするということでした。

場所を確認すると蛇口の裏あたりから音がしていたので、浴室の点検口を開けて、中を確認すると、壁付蛇口の脚の裏付近から水漏れがありました。

よって、点検口から手を入れて、蛇口に接続されているフレキ管を交換しました。

 

【フレキ管の交換方法】

フレキ管は自作します。

フレキカッターで任意の長さに切って、両端のフレキナットをフレキ管に入れて、ツバ出し機でフレキにツバを付けます。

そして、フレキナットにパッキンを入れた状態で、オスネジに挿して、フレキナットを時計回りに回して固定します。

フレキ管は手で自由に曲げられるので、狭い箇所等の施工に有利です。

フレキ管を付ける時はパッキンが真っすぐ入っているかに注意します。

パッキンがずれて入っていたり、入れ忘れたら、水漏れを起こしてしまいます。

現場を見て対応方法をご提案致します。

 

 











 

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