一般的に私たちが食べているお米は「白米」と呼ばれているものを食べていますが、近年「玄米」というお米についても注目されていますよね？
健康志向が高い方はすでに玄米とはどんなものであるのかはお分かりかと思いますが、まだ詳しく知らない方も多くいらっしゃることでしょう。
そこで今回は、「玄米」について詳しくお話させていただきたいと思います。
玄米とは
玄米とは、収穫した稲から外した籾の籾殻を取り除いたものです。
簡単に言えば稲の種の部分と言えますね。
ちなみに、白米は玄米から胚芽やぬかを取り除いたもののことを言います。
玄米の特徴
それでは、玄米がなぜ健康に良いといわれているのかをお話していきましょう。
まず、健康的な体を作る為には野菜を多く取ることが大切だと思っている方は多いはず。
これは正解ではありますが、厳密に言えば野菜に多く含まれているビタミン・ミネラル・食物繊維を積極的に取ることが大切だという意味になるのです。
白米やパンからはこれらの栄養素はそれほど多くは摂取することができませんが、「玄米」であれば先ほどの栄養素が多く含まれています。
つまり、精米することで削り落とされる胚芽やぬかにこれらの栄養素が多く含まれていると言うわけです。
食べた感じで言えば、やはり白米のほうがおいしいと感じる方のほうが多いのかもしれませんが健康志向の方であれば「玄米」を主食にすれば健康的な体を作ることができると言うわけですね。
また、玄米は消化吸収が緩やかに行われていくと言う特徴もあり、腹持ちが良い食材ともいえます。
ですから、無駄な間食がなくなりダイエットにも効果的というわけです。
カロリーの面で見れば白米も玄米も大差はありませんが、栄養面では大きな違いがありますから味が苦手でない方は積極的に玄米を食べることをおススメいたします。
ちなみに、玄米は白米と違って丁寧に研ぐ必要はなく軽くもみ洗いする程度で十分です。
裏技として、手あれが気になるという方は泡だて器で玄米を研ぐと良いでしょう。
炊き方としては、今の炊飯器の多くには玄米ようの印がついていますしモードも用意されているでしょうから、水加減に悩むこともないはずです。
今回は「玄米」についてお話させていただきました。
続きまして、最近弊社で施工させていただいた事例についてご紹介させていただきます。
寒川町で浄水器付き蛇口を取り付けました。
寒川町の一戸建てで、お客様が用意したLIXILの浄水器付き蛇口を取り付けました。
【手持ち蛇口の取付け】
既存の付いている蛇口を取り外す前に、水道メーターを閉めて水が出ないようにします。
シンク下に止水栓が2つあります。
止水栓は右側が水、左側が湯です。
蛇口の給水ホース、給湯ホースがそれぞれ接続されているので、この接続を外します。
蛇口はシンク裏に固定ナットで接続されているので、立てカランという専用工具で反時計回りに回して、固定ナットを外します。
そして、蛇口を上に持ち上げると取り外せます。
既存蛇口を取り外したらお客様が用意した蛇口を取り付けます。
固定金具をシンクの上から取り付けて、その上に蛇口をセッティングして固定します。
そして、シンク下の止水栓(水と湯）に蛇口の給水と給湯のホースを接続すると、蛇口の施工は完了です。
水道メーターを開けて、施工した箇所から水漏れが無ければOKです。
現場を見て対応方法をご提案致します。
【弊社作業内容】
一戸建て、分譲マンション、賃貸アパート、店舗において、トイレ、キッチン、台所、厨房、浴室、洗面所、洗濯などの水道トラブルで、蛇口や水道管及び下水管の水漏れ、詰まりに対する修理、補修、交換、除去、解消などを行います。
一戸建て、分譲マンション、賃貸アパート、店舗において、トイレ、キッチン、台所、厨房、浴室、洗面所、洗濯などの水道トラブルで、蛇口や水道管及び下水管の水漏れ、詰まりに対する修理、補修、交換、除去、解消などを行います。
【その他の作業】
階下漏水や散水栓及び水栓柱の交換、移設(コンクリートでも対応可）、製氷機の設置、トイレの交換、蛇口交換、洗面化粧台交換なども対応可能です。
階下漏水や散水栓及び水栓柱の交換、移設(コンクリートでも対応可）、製氷機の設置、トイレの交換、蛇口交換、洗面化粧台交換なども対応可能です。
熟練スタッフが問題箇所を素早く的確に見つけ、解決方法をお客様にお伝えし、工事や修理作業をスピーディーに対応致します。
【お見積り】
ご相談・お見積りは無料で行います。ご希望金額に沿えるように致します。
ご相談・お見積りは無料で行います。ご希望金額に沿えるように致します。
【営業時間】
年中無休の9～23時で営業しておりますので、お気軽にご連絡ください(場合によっては夜間対応も行います）。
予定が空いていれば即日対応致します。
年中無休の9～23時で営業しておりますので、お気軽にご連絡ください(場合によっては夜間対応も行います）。
予定が空いていれば即日対応致します。
【資格】
給水装置工事主任技術者の資格を有しています。
給水装置工事主任技術者の資格を有しています。
水道局指定工事店です。
【神奈川県内全域対応】
横浜市、川崎市、相模原市の政令指定都市を中心に、
鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、大和市、海老名市、座間市、綾瀬市、寒川町、横須賀市、逗子市、三浦市、葉山町、秦野市、
厚木市、伊勢原市、愛川町、清川村、南足柄市、中井町、大井町、松田町、山北町、開成町、平塚市、大磯町、二宮町、小田原市、箱根町、真鶴町、湯河原町を対応致します。
鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、大和市、海老名市、座間市、綾瀬市、寒川町、横須賀市、逗子市、三浦市、葉山町、秦野市、
厚木市、伊勢原市、愛川町、清川村、南足柄市、中井町、大井町、松田町、山北町、開成町、平塚市、大磯町、二宮町、小田原市、箱根町、真鶴町、湯河原町を対応致します。
日程に余裕があれば静岡県東部や東京都内も対応致します。現場を見て対応方法をご提案致します。
水道トラブルでお困りの際は神奈川水道へお気軽にお問合せ下さい。
